Организм человека ежедневно подвергается влиянию множества внешних угроз. Бактерии и вирусы, холод и жара, механические и химические повреждения, аллергены… Единственным и, пожалуй, самым эффективным щитом от всех этих угроз является наша кожа. Это не только самый крупный орган осязания в человеческом организме, но и самый надежный барьерный слой, защищающий жизненно важные системы. К тому же кожа участвует в синтезе такого жизненно необходимого нам витамина, как витамин D. Все вышеперечисленное вовсе не означает, что о самой коже можно не беспокоиться. Напротив, только правильный уход за ней помогает сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
Содержание
1.Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи?
2.Уход за кожей лица: общие правила
3.Пошаговый уход за кожей лица: увлажнение
4.Как ухаживать за кожей лица: питание
Как правильно ухаживать за лицом в зависимости от типа кожи?
Мы уже упомянули, что наибольшее влияние внешней среды испытывает на себе именно кожа. А лицу в этом плане достается гораздо больше любого другого участка вашего тела, ведь лицо одеждой не прикроешь, а значит, ветер, мороз, агрессивное солнце — все достается именно ему. Чтобы сохранить свою молодость, о первых проявлениях возрастных изменений следует задуматься задолго до их появления. Если с самого детства правильно ухаживать за кожей, то даже в зрелом возрасте морщинки и пигментные пятна, нечеткий овал лица и опустившиеся веки будут наименее заметны.
Чтобы подобрать правильный уход за лицом, следует объективно оценить состояние вашей кожи. У некоторых людей от природы лицо не имеет особых проблем, кожа чистая без пигментных пятен, воспаления и раздражений. Им достаточно грамотно поддерживать естественную красоту подходящими средствами. Ну а тем, кто с юности страдает от различных несовершенств кожи, нужен более тщательный уход и специальные профессиональные косметические комплексы. Вот только самостоятельно экспериментировать с концентрированными составами не стоит — можно ухудшить ситуацию. Помощь в подборе средств и проведении процедур окажут опытные косметологи и дерматологи. Первым этапом в подборе средств по уходу за кожей лица должно стать определение вашего типа кожи. Всего их четыре:
- Нормальный характеризуется средней толщиной и плотностью эпидермального слоя, однородным ровным цветом кожных покровов, низким уровнем реактивности и пористости, а также отсутствием аллергических реакций и жирного блеска.
- Сухой отличается тонким слоем эпителия, естественной матовостью, высокой чувствительностью, активной дегидратацией из-за низкой активности сальных желез и, как следствие, постоянными раздражениями, шелушением и ранним старением. Первые возрастные признаки могут появиться уже после 25-летнего возраста.
- Жирный имеет плотную структуру, сравнительно большую толщину, увеличенные поры и повышенное салоотделение. Внешне кожу выдают жирный блеск, обилие комедонов и угрей. Все минусы этого типа кожи компенсируются длительным отсутствием признаков старения.
- Комбинированный — это сочетание как минимум двух вышеперечисленных типов, имеющих зонарное расположение на лице.
Для нормальной кожи подойдет комплекс стандартных процедур, состоящий из очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухому типу нужны интенсивное увлажнение и питание, при этом все используемые средства должны оказывать мягкое, нераздражающее воздействие. Жирный тип кожи ежедневно нуждается в очищении и матировании при помощи специальных масок. Ну а комбинированному типу кожи не обойтись без системы ухода, сочетающей средства для разных типов. Использовать их нужно только на соответствующих участках лица.
Уход за кожей лица: общие правила
Индивидуальный подход к каждому конкретному случаю — гарантия результата при выборе эффективной системы ухода за кожей лица. При этом есть этапы, обязательные вне зависимости от типа кожи. Ежедневная стандартная последовательность ухода состоит из следующих шагов:
- Очищение подразумевает удаление с поверхности кожи и из пор кожного жира, пыли и грязи. Утром для этого следует использовать мягкие моющие средства для умывания, например, пенку или гель. От обычного туалетного мыла лучше отказаться, так как оно содержит большое количество щелочи и неизбежно сушит кожу. Вечером очищение следует повторить: после того, как умылись, лицо следует аккуратно промокнуть полотенцем, не растягивая влажную кожу.
Тонизирование помогает удалить с кожи остатки загрязнений и восстановить кислотно-щелочной баланс эпителия. К тому же тоник помогает подготовить кожу для нанесения питательных средств, увеличивая степень проницаемости барьерного слоя. Тоники выпускаются как в форме жидкости для нанесения спонжем, так и в форме спреев.
Увлажнение и питание — обязательные правила ухода для всех типов кожи. Несмотря на то, что большую часть питательных веществ наша кожа получает изнутри с током крови, положительное воздействие на нее извне помогает улучшить общее состояние эпидермиса — самого верхнего барьерного слоя. Питательные и увлажняющие составы, проникая даже на небольшую глубину, запускают процессы регенерации и активируют защитные механизмы. Для подержания необходимого уровня увлажненности на уровне 72%, помимо использования увлажняющих средств, следует контролировать употребление жидкости. Объем выпиваемой воды в сутки в норме должен составлять не менее полутора-двух литров.
Пошаговый уход за кожей лица: увлажнение
Если перечислить все необходимое, что нужно для ухода за лицом, список может оказаться весьма внушительным. За быструю и надежную «транспортировку» необходимых коже активных веществ отвечает жидкость, которая содержится в барьерном слое, поэтому именно этап увлажнения считается одним из важнейших при формировании эффективного комплекса уходовых средств. Кроме того, поддержание необходимого уровня увлажненности обеспечивает упругость кожных покровов, стимулирует синтез коллагена и эластина.
В профессиональных средствах для увлажнения разных типов кожи важно наличие следующих компонентов:
- гиалуроновой кислоты;
- глицерина;
- экстрактов лекарственных трав;
- мочевины.
Увлажняющие средства следует использовать круглый год. Даже зимой кожа остро нуждается в них. Не стоит бояться, что низкая уличная температура повлияет на увлажненную кожу негативно: необходимые вещества проникают довольно глубоко в барьерный слой и приобретают температуру тела. Порядок ухода за кожей в холодное время года должен включать в себя качественное увлажнение, так как при перепадах температур эпидермис активнее теряет влагу.
Как ухаживать за кожей лица: питание
Если подробно рассматривать все этапы ухода за кожей лица, даже те, что используются только при определенном типе кожи, питание будет занимать в этом списке одно из центральных мест. Его значение невозможно переоценить ни для сухой кожи, ни для нормального типа, ни для проблемных жирных участков. Вовремя внесенные питательные средства гарантируют улучшение регенерации тканей, их эффективную защиту и своевременное выведение токсинов. Для этих целей в косметические средства добавляют:
- различные варианты витаминов и минеральных веществ;
- липидные соединения и жирные кислоты;
- внушительный перечень аминокислот;
- широкий спектр эфирных масел.
Питательные составы лучше всего использовать вечером, так как в ночное время регенеративные способности тканей повышаются в восемь раз. Исключение составляют средства, сочетающие в себе функции увлажнения и питания. Такими составами можно пользоваться в любое время.
Советы по уходу за кожей лица включают в себя и рекомендации по нанесению крема на кожу:
- Во время утренних процедур крем следует наносить минимум за час до выхода на улицу, а в вечернее время это следует делать за час до отдыха.
- Температура крема должна быть одинаковой с температурой тела, для этого баночку можно подержать в ладонях.
- Все крема, кроме специальных, наносятся на лицо и шею, вне области вокруг глаз.
- После впитывания излишки крема лучше всего удалить чистой сухой салфеткой.
- Средство для кожи вокруг глаз нужно наносить мягкими похлопывающими движениями, избегая растяжения тканей.
Вот то важное и обязательное, что нужно для ухода за лицом вне зависимости от возраста, состояния кожи и времени года. Каждый уход поэтапно восстанавливает красоту и здоровье вашей кожи при условии, что средства подобраны с учетом ваших индивидуальных особенностей и вы неукоснительно соблюдаете рекомендации вашего косметолога.